ヘルニア改善 家庭での椎間板ヘルニアの治療方法 azbooks あなたの体と健康の悩みを解決!解決堂ドットコム 椎間板ヘルニアは家庭で治療できるものなのでしょうか? まず、椎間板とはわたしたちの体の中心にある背骨の骨と骨のあいだにある軟骨のこと。 椎間板は、足からの振動が直接頭ま …