まぶたのたるみはとても目立ちますよね。
まぶたのたるみは、他の皮膚と同様に年を追うごとに自然と出てきます。
人によって、または生活習慣によっても度合いが変わってくるので個人差があります。
まぶたのたるみの原因は、大きく次の３つと言われています。
まず一つ目は「まぶたの筋肉の退化」によるものです。
まぶたの筋肉が萎えて（なえて）くると、まぶたの皮膚も自然とたるんだ状態となってきます。
二つ目は、「疲労・過労」によるものです。
疲労が溜まることによりまぶたや目の下に老廃物がたまってしまい、それが停滞してまぶたのたるみとして現れます。
まぶたのたるみの原因三つ目は、「乾燥」によるものです。
紫外線や加齢によりまぶたが乾燥し、まぶた（皮膚）の組織自体に張りがなくなり、まぶたをたるませる原因になります。
まぶたは、頬の皮膚などと比べると非常に薄く、しかもデリケートな部位であるため、上記のような原因によってしわやたるみができやすく、また非常に目立ちやすい部位でもあります。
昔から「目は口ほどにものを言う」といわれるように、目もとは人の印象を決定付ける重要な部位ですので、まぶたのたるみを消してスッキリとした目もとでいたいものですね
まぶたのたるみ解消方法
加齢と共に衰えやすいものの一つにまぶたのたるみがあります。
そして悲しいことに、まぶたのたるみは老けて見られる最大の要因となります。
このまぶたのたるみの大きな原因は、余分な脂肪の突出や眼輪筋の衰え、皮膚のハリが低下することが主な原因となって起こることが多いようです。
しかし実はそれだけではなく、意外なことに日常生活の中でもまぶたのたるみの要因は潜んでいるそうです。
例えば、頬杖をついたり、眉間にシワを寄せるクセ、猫背や足を組むクセなどはまぶただけでなく顔のたるみの一因にもなるそうです。
これらを踏まえ、まぶたのたるみを改善するには、例えば日常生活のクセはある程度注意することを心がけることが肝要です。
その他にも新陳代謝の促進で肌の生まれ変わり機能を活性化させることや、目の周りの血流を促すことで、まぶたのたるみを改善した例が多くあります。
そのためにはまぶたのマッサージやツボ刺激(まぶたの上は眉下の中央、下は目尻下のくぼみ)も効果的な方法だと思います
