便秘解消法 急性便秘と慢性便秘による腹痛には気をつけて azbooks あなたの体と健康の悩みを解決!解決堂ドットコム どんな状態を便秘というの? 人間の大便は70~80%が水分で、残りの20~30%が消化されなかった食べ物や分泌物、腸内細菌などの固形物から構成されています。 便秘と …
不眠症解消 不眠症解消に効果のあるベッドの選び方 azbooks あなたの体と健康の悩みを解決!解決堂ドットコム 不眠症を治せるというベットは敷き布団について説明が必要です。 不眠症の方の安眠・快眠のためのには敷き布団は少し硬めがお勧めです。 不眠症の方もベットに就寝中、私たちの体は、 …
不眠症解消 不眠症は快適な枕で解消 azbooks あなたの体と健康の悩みを解決!解決堂ドットコム 不眠症は快適な枕選びで、不眠症は快適な枕で解消できます。 枕が不眠症の原因の一つとしていわれることがあります。 人それぞれ、硬さや高さなどこだわりがありますが、睡眠時には必要不 …