脂肪燃焼スープでダイエットに成功したという人の話をよく耳にします。
ネットなどでも脂肪燃焼スープは話題になっていますよね。
そう、7日間脂肪燃焼スープダイエットのことです。
7日間で数キロ減量できる人もいるとのことで人気になっているこのダイエット法です。
たった7日間で本当に痩せることができるか不安ですよね。
どんなに辛いことをするのでしょうか…?
7日間脂肪燃焼スープダイエットとは簡単に言うとこういうものです。
・脂肪燃焼スープは好きなだけ飲んでOK
・小麦粉を使った食品はNG
・飲み物は水.お茶.100％ジュースのみ。
・アルコールNG
・甘味料NG
といったものです。
この生活を7日間続けるというものですが、いくら脂肪燃焼スープをいくら飲んでもいいとは言え辛いものになると思います。
そして、中には体調を崩してしまう人もいるかもしれませんので、医師の判断をあおった方がいい人もいます。
何かの治療中とか食事制限などをされているような人は医師に相談してから始めたほうがよさそうですね。
7日間脂肪燃焼スープダイエットは7日間終了したらリバウンドに気をつけなくてはなりません。
それから、もし7日間続けても効果が出なかった場合には2日くらい開けてまた7日間脂肪燃焼スープダイエットを実施するようにしましょう。
脂肪燃焼スープと無脂肪牛乳の組み合わせも効果あり
脂肪燃焼スープでダイエットをする7日間脂肪燃焼スープダイエットがインターネットを中心に話題になっています。
野菜たっぷりのおいしいスープを7日間飲み続けてダイエットするというものですが、このダイエットにはいろいろな制約があります。
水やお茶、100％ジュースなどは飲んでもいいのですが、牛乳を飲んでいい日があります。
7日間脂肪燃焼スープダイエットをしているとカルシウム不足に陥ります。
そのカルシウムを補給するのに牛乳を飲むというのですが、このときの牛乳は無脂肪牛乳にしてください。
そのくらいカロリーに対して気を使わないとこの7日間脂肪燃焼ダイエットは成功できません。
通常の脂肪燃焼スープに飽きてしまった場合はいつもの脂肪燃焼スープに無脂肪牛乳などを加えて味を変えてみるというのもいいかもしれません。
無脂肪牛乳を入れるとクリーミーになってまた変わった印象を感じますね。
ダイエットでは無理をして続けても長続きはできません。
たまにはちょっと気分を変えるということも必要ですよね。
そんな時に無脂肪牛乳はカルシウムも摂取できるし重宝しますね。
7日間脂肪燃焼スープダイエットもそうですが、ダイエットは楽しく前向きに続けましょう。
そうすればきっといい結果が出ることでしょう。
脂肪燃焼スープと玄米酵素を補給したりと体にいい
脂肪燃焼スープはネットなどで話題になっていますが、本も出版されていて知る人も多くなっています。
いろいろなダイエットがありますが、スープを好きなだけ飲んでいいというダイエットは意表を突かれたというか意外でした。
きっとトウガラシたっぷりのすっごく辛いスープなんだろうな…って思っていましたが、調べていくと辛い成分なんて全くないのです。
これなら続けられそう…と思って調べました。
7日間脂肪燃焼スープダイエットというのがありますが、こちらは脂肪燃焼スープをいくら飲んでもいい代わりにいろいろな制限があります。
私は日常の食事に脂肪燃焼スープを取り入れるという方法にしました。
効果をすぐに実感はできないかもしれませんがちょっと気を使っている…という気分になれていい感じです。
脂肪燃焼スープに合わせて、玄米酵素を補給したりと体にいいことを考えますね。
玄米酵素の粉末を脂肪燃焼スープに入れて飲んだりしてもいいかと思います。
毎日同じような脂肪燃焼スープでは飽きてきてしまうので、たまには無脂肪牛乳を入れたりリゾットにしたりしてアレンジをすると飽きないで続けられるでしょう。
脂肪燃焼スープでダイエットするときにはいろいろな制限を守らないといけませんが、究極のダイエットという形ではなくて日常の食卓に脂肪燃焼スープを取り入れるというのも健康的に続けるにはいいと思いますよ。
