あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

― ARCHIVES ―

2011年

便秘解消法

急性便秘と慢性便秘による腹痛には気をつけて

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

どんな状態を便秘というの？人間の大便は70～80％が水分で、残りの20～30％が消化されなかった食べ物や分泌物、腸内細菌などの固形物から構成されています。便秘と …

不眠症解消

不眠症解消に効果のあるベッドの選び方

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

不眠症を治せるというベットは敷き布団について説明が必要です。不眠症の方の安眠・快眠のためのには敷き布団は少し硬めがお勧めです。不眠症の方もベットに就寝中、私たちの体は、 …

不眠症解消

不眠症は快適な枕で解消

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

不眠症は快適な枕選びで、不眠症は快適な枕で解消できます。枕が不眠症の原因の一つとしていわれることがあります。人それぞれ、硬さや高さなどこだわりがありますが、睡眠時には必要不 …

便秘解消法

発酵乳酸菌が便秘解消に良いって本当？

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

「発酵乳酸菌が便秘に良い」ということが口コミで評判です。発酵乳酸菌は、健康に良い商品を多く発売しているので有名なの商品です。発酵乳酸菌とは、長寿で有名なコーカサ …

便秘解消法

ケフィアの効能・効果で便秘解消できました

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

ヨーグルトは、バルカン地方の伝統的発酵乳で、一足早くヨーロッパに普及しました。ケフィアの原料はワクチンなどを接種していない牛やヤギ、羊の乳で発酵して作られた複合型乳飲料の …

便秘解消法

便秘解消のためのサプリ選びにはポイントがあります

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

ぽっこりおなかの原因でもある便秘。つらいですよね。でもサプリメントを正しく選んで、生活リズムをしっかりと整えれば解消は可能なの …

不眠症解消

不眠症改善にサプリメントも有効です

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

不眠症とサプリメントについてです。不眠症のセルフチェックをすると分かりますが、不眠症となる原因のひとつに、ストレスや不安感、過労や加齢による疲労物質の蓄積によるものがありま …

不眠症解消

不眠症の睡眠薬の飲み方

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

不眠症のための睡眠薬活用法についてお話しします。睡眠薬といっても、不眠症には超短期型・短期型・中期型・長期型と種類があって人それぞれの不眠症のタイプによって処方される睡眠薬 …

不眠症解消

ストレス解消で不眠症改善

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

不眠症を改善するためにストレスとうまく付き合おう！不眠に悩む方が増えてます。睡眠障害となるとかなりの重症ですが、寝つきが悪い。すぐに目が覚めてしまう。疲れが取れない。　 …

便秘解消法

便秘解消にオリゴ糖が即効で効く理由はこれです

あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

便秘って肌も荒れるし、苦しいです。便秘にはオリゴ糖を摂ると効果的だって聞いたけど、便秘にオリゴ糖って、何がどこが効果的なんでしょう。しかも一口に便秘といっても、 …