ダイエットがうまく行く方法を集めてみましたので、あなたにやりやすい方法を見つけて下さい。
慢性的な冷え性や足のむくみ、肩こりなどの体調不和の要員として、下半身の血行の悪さが指摘されています。
この「下半身の血行の悪さ」の原因として、体に蓄積した不純物などが影響していると考えられており、特に同じ姿勢を続けているとすぐに足がむくんでくるなどの症状を引き起こします。
ご存じの方も多いかと思いますが、足の裏は第二の心臓とも呼ばれており、足の裏には全身のツボが集中しています。
足裏のツボを押して、どの内臓が弱いなどのこともわかってしまうのです。
そして現在エステサロンなどで人気が高いのが、足湯などを使ったデトックス効果を期待するエステコース。
お金をかけずに自宅でもできるのが「足湯」ですが、より高いデトックス効果を得るなら、専門のエステサロンなどへ行ってみることをおすすめします。
そもそも「デトックス」とは、「解毒」という意味で、足湯など、温熱効果と、足湯に電極をふれさせてマイナス方向に帯電させることで、体のなかの不純物（化学物質や重金属）を引き寄せ、汗とともに足の裏などから外に出すということで、これにより下半身の血行が良くなり、基礎代謝が改善し、慢性的な冷えやむくみから解放されるのです。
足湯はもともと体をあたためるのに最適なエステで、その効果は半身浴と同じながらも、体に負担がかからないので、全身浴よりも幅広い方におすすめできるのです。
特に足湯のデトックス効果は、水の色で判断できるので、足湯の最中または後で、その色の変わりように驚くという経験をしている人も少なくありません。
エステサロンの足湯などでは、本格的な機器を使ってより高いデトックス効果を得られるので、足湯につかっただけでもかなり足が軽くなり疲れもとれてすっきりしデトックス効果が実感できます。
一般的なエステサロンの「足湯デトックスコース」は、時間にして約15分から30分ほどで、料金は3000円前後です。
エステサロンは敷居が高くて、と尻込みしている人でも、短時間で足湯、しかも本格的なエステサロンでデトックスという内容なら、お手軽感もあって入りやすいですよね。
