あなたの体と健康の悩みを解決！解決堂ドットコム

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中性脂肪対策

2型糖尿病の治療は血糖値をコントロールすることが重要

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中性脂肪の予防対策をしておかないと将来大変なことになってしまいますよ。まだ若いから、中性脂肪の予防対策なんて必要ないなんて恐ろしいことを思 …

中性脂肪対策

中性脂肪対策は食生活の改善と適度な運動

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中性脂肪の予防対策をしているという人にとって体脂肪は切っても切れない関係になっていますよね。脂肪の重量を体重で割った比率を体脂肪率と言います。体脂肪率は、体力や健康を考える上で …

中性脂肪対策

中性脂肪の予防運動不足や糖質の取りすぎに注意しましょう

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中性脂肪の予防対策というにはとても気になるところですが、この中性脂肪は単なる厄介者ではなくて、人間が活動する上での大事なエネルギー源となりま …

便秘解消法

便秘解消の有効なドラッグストアで買えるお茶

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便秘はツライものですね。毎日生活をしていて、忙しくてトイレへ行く暇がなくて朝トイレへ行くのをあきらめたりして我慢してしまう。なんとなく、排便しなくても便意がおさまれ …

便秘解消法

便秘解消にいい飲み物の売れ筋ランキングベスト５

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便秘解消に重要な事は食事、運動、水分です。ただ水を飲むだけで、便の通りが改善され便秘が解消されることもあります。 1日のに必要 …

便秘解消法

便秘解消できて脂肪を燃やすおすすめの食べ物

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便秘になりがちになると、それにともなってお腹が出たり太ったりしがちになるもの。特に女性にとっては太ることは大きな問題です。便秘も解消したいし、同時にダイエットもした …

便秘解消法

高齢者の便秘解消によく効くおすすめの食べ物

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便秘に良いとされている食べ物でも高齢者の便秘解消には適さない食べ物もあります。高齢者は加齢とともに腸の動きが弱くなっています。加えて噛む力が弱くなったり、飲み込んだものが …

便秘解消法

便秘解消に即効必ず効く食べ物とは

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頑固な便秘はつらいですね。何日も便通がなく、お腹が張って気分もよくありません。今回は、便秘解消に効果のある食べ物についてご紹介します。便秘解消に効果的な成分運動でな …

便秘解消法

高齢者の便秘解消に有効な運動を教えます

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高齢者の便秘便秘に悩む高齢者の人は結構多いのではないでしょうか。加齢にともなって胃腸など臓器機能も衰えて、運動不足はもとより、服用する薬の増加、食物繊維の少ない食生活なども …

便秘解消法

便秘解消運動を動画を見ながらやってみました

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前回の↓ 便秘解消にいい運動をテレビで見ましたという記事で「便秘解消にいい運動の動画」をご紹介しましたが、便秘解消にいい運動の動画はこちら↓ バイキング_GENIE（ …